att älska sig själv

Älskar jag verkligen mig själv? Ett väldigt enkelt svar, nej tyvärr inte, har jag någonsin älskat mig själv? Ja faktiskt otroligt nog
Skulle jag kunna älska mig själv igen? Absolut, jag är inget hopplöst fall som bara ramlat och aldrig kan ställa mig upp, men vad händer med mig just nu då? Ja om jag bara kunde svara på det själv, har jag skadat folk på min resa? Ja tyvärr, både mig själv och min älskade familj, hatar dom mig för det? Jag vet inte. Men jag hatar mig själv för det, kommer dom någonsin kunna förlåta mig? jag vet inte, kommer dom någonsin kunna se mig i ögonen och faktiskt säga att dom älskar mig? jag vet inte, men lilla Sandra hur mår du egentligen? Åt helvete, orden ekar i mitt huvud, men kära nån varför har du inte pratat, varför har du inte bett om hjälp från omvärlden? Då visar man sig svag eller hur, och man vill ju inte vara svag, jag vill inte vara den där lilla flickan som tog till självskadande, jag har lagt all min energi åt att försöka vara den där perfekta Sandra som sköter sig, som går till praktiken, som äter, som sover som tar hand om sin familj till varje pris, men gumman ser det ut som att du kunnat göra det, ser du inte dig själv, ser du inte på vad som faktiskt är viktigt i ditt liv? Det gör inget om du är hemma och hittar på små aktiviteter hemma eller ute, ingen blir arg på dig om du inte klarar av att jobba, eller orkar med saker runt omkring, folk blir arga och ledsna när dom bara ser dig tyna bort och att du redan gett upp, för jag och alla andra vet att du har den där kämparglöden inom dig men du riktar den fel sluta kolla på vad du haft och kolla på vad du har, kolla på vad du är på väg att förlora, var aldrig rädd att be om hjälp, sluta aldrig att kämpa efter det liv du vill ha sluta aldrig vara du. Men om jag inte klarar av allt detta, hur ska jag då någonsin kunna leva mitt liv fullt ut? Det kan du , du behöver bara hitta din inre styrka och sluta rikta energin fel
Mvh mitt inre jag 

Dom nekar mig vård i samma stund så dödar dom mig

Vissa vet vad som hänt och vad som händer, ni som inte vet synd för er

Att bli nekad vård när man behöver den som mest är som en rejäl käftsmäll, en käftsmäll så man inte kan röra sig, så man inte kan andas för att smärtan är för stor för att stå ut med så känns det psykiskt, när man står på knä och gråter och ber om hjälp så dödar dom mig i samma stund som dom nekar, dom virar in mig i taggtråd dom syr ihop min mun och misshandlar min själ, vad finns det för mening att ens försöka när det enda dom gör är att neka? Jag orkar inte detta mer inte i nuläget jag vill inget mer, jag vill inte leva men jag vill även inte dö

Mörker med små ljusglimtar

Mitt liv kretsar kring ett ständigt mörker och alla övergrepp som jag varit med spelas upp som film i huvudet varje dag, alla scener spelas upp om och om igen, övergreppen för mig tar aldrig slut, dom finns där varje dag som en ständig påminnelse på det vidriga jag varit med om, jag har kämpat i så många år, men trots allt ont så finns det även ljusglimtar i mitt liv, varje dag hela tiden, som att få somna och vakna upp bredvid min underbara son och sambo, som att höra deras skratt och se deras leende på läpparna är som medicin för själen ❤️ att få omfamna min fina lilla familj varje dag gör det värt att ta dom där extra stegen och dom där extra andetagen, jag är svår att leva med det vet jag om, jag växlar humör otroligt mycket, att gå från att vara jätte glad och gullig till hatisk och svår och jag förstår verkligen inte hur du kan stanna kvar hos mig, men jag är ändå otroligt glad för att du stannar kvar hos mig, trots allt som hänt, du och loke är mitt ljus i mörkret och leder mig på rätt väg hem igen, bort från allt onda, det är jävligt guppig och krånglig väg hem men jag ska ta mig hem igen, jag älskar er

Taggtråd

Jag virades upp från taggtrådren som jag så länge varit invirad i för snart två år sedan, nu viras jag in i den igen, mina fötter och ben är invirad med taggarna inåt, min mun är förseglad och mitt hjärta är i miljoner bitar, hur mycket jag än försöker pussla ihop bitarna så blir mina händer bara blodiga, det går inte att läka. Min kropp och själ går igenom ett hav av eld, mitt sinne är rubbat, mina ögon gråter och min själ är fylld av så mycket hat, jag kan inte läka hur mycket jag än försöker komma upp på fötter så ramlar jag alltid, jag kommer sluta att försöka och jag kommer sluta att prata, om någon, bara någon kunde förstå mitt kaos i min kropp och huvud, bara för en sekund, men allt är bara svart, några få stunder om dagen som jag tror att jag är påväg att bli fri men i slutändan så vet jag att jag sjunker djupare ner i hålet, det svarta hålet som jag sprungit ifrån i 17 års tid, alla minnen svider som piskrapp och min kropp är blodig, det är ingen idé att försöka få ett liv utan smärta för den kommer alltid finnas där och påminna mig om vilken äcklig och värdelös människa jag är, och när hatet är som starkast så blir jag istället elak mot alla i min omgivning, när smärtan är som starkast och klorna från demonerna hugger tag i mig så vill jag bara sjunka ner i jorden, säga upp mig från jordelivet för ett tag. Önskar att jag verkligen kunde läka från alla demoner som krampaktigt håller tag i mig, som inte vill släppa taget, som borrar in klorna i mitt kött och river upp min själ, jag kommer aldrig att bli fri, och jag kommer aldrig att läka, min energi är slut, min kamp för ett bättre liv är slut, jag orkar inte kämpa mycket mer nu

You make me sick !

<big><B>När världen knäböjer för mig och ber.

Kommer jag att låtsas att jag inte ser.

Jag kommer vända bort min blick.

You make me sick.

Du vill att jag ska förstå.

Att ibland är livet si och så.

Men en sak ska jag säga dig.

Jag kommer aldrig att ändra mig.

Du sviker mig gång på gång.

Fatta, jag går inte på din klago sång.

Så världen du kan stå där på dina knän och gråta.

Men glöm att jag tänker dig förlåta.

Du kan få står där tills det är kallt och grått.

Så kan du få känna hur jag har mått.


Rådisarna flyttar

i morgon så flyttar 2 råttor, 2 små honor till Fato sen på lördag flyttar 1 liten tjej oxå, blir inte så många kvar nu va ^^ men har fortfarande 1 hona kvar som söker nytt hem, kommer kännas tomt utan tjejerna som hittar på hyss hela tiden, men jag vet endå att dom hamnar hos folk som tar hand om dom och det är jag lättad över :) 

dagens röra

fyfan vakna upp med feber och snorig näsa WOHO!! not den här dagen börja ju bra endå ^^ gick upp åt frukost rökte sen gick och hade lektion, svenska och sen engelska sen bar det av ner till rökrutan och ta en cigg sen till lunchen och äta pankaka <3 med grädde och sylt <3 hahahah jag hade fett roligt igår fyfan Mel gjorde min dag <3 men jag saknar min älskling<3 men på fredag (imorgon) ska jag pussa på han fett mkt och krama han och säga hur mkt jag älskar han osv <3 han har hjälpt mej så mkt och jag följer faktist nästan hans råd <3 idag ska jag gå och lägga mej tidigt ska upp halv 5 i morgon
en sak är iaf säker, min ångest och oro finns kvar, den har gnagit sej fast som tusan, mina hallucinationer finns oxå kvar och rädlsan men jag jobbar på de så gott jag kan

Ångest

jag har ångest över allt just nu, vikten är fuckt up, allt är fuckt up,  jag vill bara sväva bort, bort till en ny värld en ny och bättre, kanske ta en fet sill och chilla bort allting, jag vill vräka i mej tabletter men endå inte endå så vill jag leva ett liv utan piller, men endå så vill jag känna rakbladet smeka min arm och ta fram dom fina små silkesdropparna, jag ber om ursäkt för allt ont jag gjort er, jag ber om ursäkt för att jag finns, jag ber om ursäkt för att jag vet att ni vill ha bort mej, fuck it al jävla horor, vill ta min vinare och dricka upp hela flaskan sedan slå den allt vad jag kan i huvudet, jävla skit liv, jävla gaah, "gå ner i vikt din feta jävla hora" orden svider som piskrapp, "du är inte värd ett skit" "gå och dö din fula jävel" ja det finns fler ord som jag fått mot mej jävla hor fitt värld jag har vandrat färdigt nu jag orkar inte vandra mera

I Cant make it

Jag kan inte, jag orkar inte, mitt psyke säger stopp, påväg till vredesutbrott hela tiden jag orkar inte, jag gråter såfort jag går och lägger mej och såfort jag vaknar, jag är inte mej själv, jag vill inte jag kan inte, jag vet inte vad jag söker, nån slags bekräftelse ? nån slags av lungnet inom mej nånting jag vill ha nånting jag vill inte må såhär, jag är bara ett skal, insidan av mej skriker av ilska och sorg, men ingen ser, att folk kan vara så jävla blinda jag vill säga upp mitt liv, jag är i fucking behov av samtal, men afecta och bup fattar inte ett skit jag är beroende av min medicin beroende av att känna smärta jag vill skjuta skallen av mej och få slippa andas vill skära djupa jack i min arm så jag blöder, blöder ner hela världen som är så ful och grå blöda ner hela mej jag vill verkligen inte dethär, jag önska jag kunde få finna frid
nångång.......

jag är inte vacker
kommer aldrig bli
kommer aldrig bli
jag älskar er
förlåt

power meet


Ge musen rätt foder

Mata musen rätt!

Musen ska äta 24 timmar om dygnet!

 

Det är inte svårt att våga påstå att musen är ett av de tåligaste smådjuren idag då det gäller transporter, temperaturväxlingar och trängsel om utrymme, men då det gäller mat är musen säkert den känsligaste av alla smådjur. Eftersom musen är så pigg och aktiv för sin storlek behöver hon alltid mat i sin skål för att fortsätta vara pigg, slarv med det och musen blir sjuk. Energi får musen genom maten. Främst kolhydrater och fett omvandlas till energi. Just för att den är så liten - väger några tiotal gram - tror man lätt att den äter lite, men ack så fel man kan ha. Musen är en glupsk varelse som verkar behöva varje tugga mat den kan få.

Musen har dessutom en mycket snabb ämnesomsättning. Det tar bara ett par timmar innan magen är tom - efter en måltid - eller att maten förbränts av kroppen. Därför är det viktigt för musen att äta hela tiden. Naturligtvis kan musen " okynnesäta " p g a leda - ett botemedel är att gömma maten i buren, så får musen leta efter sin föda precis som de vilda mössen.

 

Basfoder och tilläggsfoder

Sällskapsmusen ska alltid ha mat i sin skål. Den maten kallas basfoder. Basfodret ska vara torrt, dels för att hålla längre och dels för att fylla funktionen "gnagaktivering". Musen är en gnagare och de gillar att gnaga på saker. Maten musen bara får ibland kallas tilläggsfoder. Tilläggsfodret kan vara färskt, men inte ges i för stor mängd så att det inte ligger i buren och blir dåligt.

Basfodret ska innehålla sädesslagen, fröer, nötter, kex, torkad frukt och torkat kött.

Vad ett basfoder kan innehålla

  • Havre
  • Vete
  • Korn
  • Råg
  • Dinkel
  • Vetegroddar
  • Solrosfrö
  • Linfrö
  • Hirs
  • Kanariefrö
  • Sesamfrö
  • Bovete
  • Pumpakärnor
  • Mandelflarn
  • Valsade ärtor
  • Torr hund (ibland)
  • Torkade grönsaker osv.

Vad ett tilläggsfoder kan vara

  • Kokt ris
  • Kokt potatis
  • Kokt pasta
  • Färska grönsaker
  • Färsk frukt
  • Färska bär
  • Färskt mjukt bröd
  • Hårt bröd
  • Välling
  • Gröt
  • Pannkaka
  • Ostkaka
  • Kyckling
  • Rått kött
  • Fisk
  • Diverse matrester
  • Äggprodukter
  • Smör, keso osv

 

Sädeslagen är viktiga i ett basfoder och ska helst vara i kross eller grynform och skalade. Kex, knäckebröd osv bryts i mindre bitar. Musblandningen kan bli rätt dyr, men har man inte råd att ge musen bra mat ska man inte ha någon mus. Djur är inte billiga i drift. Att tjäna pengar på musavel är mycket svårt, då mössen äter så mycket!!!

Billigast är att blanda själv, då kan man också vara säker på att djuren får de vitaminer de behöver. Färdiga blandningar, förutom müsli, kan vara vitaminlösa och gamla - vilket inte är att rekommendera. En del hamsterblandningar kan musen t o m bli sjuk av. Undvik därför alla blandningar med " en massa färgade klumpar " som du inte vet innehållet på. För att se om en blandning innehåller ohyra, som majskvalster och mjölbaggar, behöver du bara titta på innehållet i påsen en stund. Rör sig maten väldigt mycket innehåller den kvalster, ett tränat öga kan t o m se dessa små otäckingar. Mjölbaggar och Kornvivlar ligger på botten av påsen. Dessa djur går inte på dig eller mössen, men vittnar om att fodret inte är lämpligt som mat - gammalt, vattenskadat, vitaminlöst eller hälsofarligt.

De påsar med undulatblandning, parakitblandning mm som finns i vanliga livsmedelsaffärer i bruna miljövänliga papperspåsar håller hög standard och är klart prisvärda.

Musen är en kräsen varelse, som gärna väljer ut sina favoritfröer ur basfodret och lämnar det mindre intressanta till sist. Ja, musen kan t o m svälta sig genom sin kräsenhet. Feta möss ska inte ha så mycket fröer i o m att dessa är väldigt feta. Hampfrö bör man undvika helt, om man inte har en undernärd mus som snabbt måste ha fet mat!

En annan sak man bör undvika är sockrad mat och tomma kalorier som t ex puffat ris.

Kött, hundtorrfoder osv kan möss mycket väl få, i lagom mängd. Unga, växande, digivande och gravida möss behöver naturligtvis fet- och proteinrik mat. Större möss ska ha mer mat. Engelsktypade och Svensk - Engelska korsningar kräver mer mat. De är ju större och längre och verkar inte alls " hulla " på sig av fet och proteinrik mat som de Svensktypade.

När det gäller att vara utan vatten klarar musen inte många timmar innan den dör av uttorkning - se därför till att den jämt har friskt vatten.

Ge musen den mat du själv skulle vilja ha om du endast var 20 - 30 cm lång och vägde ett tiotal gram!!!


När mina barn växer upp

när mina barn växer upp så ska jag ge dom en så bra uppväxt som möjligt, jag kommer aldrig tilllåta att dom ska få samma mörka uppväxt som jag, jag ska ge dom den barndommen jag aldrig fick, jag ska kämpa för deras skull, jag ska kämpa för fredriks skull, förut så var jag ensam och svag, mitt i mörkret mitt i mitt kaos så såg jag ändå en ljus glimt jag vill tacka fredrik för att han har rest upp mej till den jag är idag, utan han skulle jag vara nere på botten fortfarande, utan han skulle jag vara död och begraven eller kanske tillochmed plågad på behandlingshemmet, jag ska aldrig ta ett piller mera som inte är utskrivet till mej alldrig mera ska jag trycka i mej en överdos, aldrig mera ska jag stå med snaran runt halsen aldrig aldrig mera, istället så ska jag försöka lägga allt det mörka bakom mej och försöka börja leva igen på riktigt, sluta röka efter jag fyllt 18 och spendera pengarna på mer saker som är mycke mer nödvändigt, ut och resa, ta med mej Fredrik och åka ut och resa till platser jag ännu inte varit vid, åka upp till bergen i texas, rida på öppna landskap som är kilometer långa, bli medicinfri bli friskförklarad det är mitt mål och ett mål som jag ska öppnå ! <333333

Du kom som en räddare i nöden

att vi just skulle börja prata det viste jag aldrig du har förändrat mitt liv, förändrat min syn på livet fått mej att kämpa fått tillbaka min glöd, du får mej att le och skratta, din röst får mej att smälta, dina vackra ord får mej att nästan gråta av glädje Fredrik Mauricio Ljungdahl du är den bästa i hela världen du kom som en räddare i nöden du är hela min värld hela mitt liv, jag vill att det ska bli du och jag men ja vi får ju se hur det blir men jag hoppas på allt att det kmr bli vi 2 hela livet ut <3333333333333333




Jävla förbanande kyla :@

jag sitter och fryser som en jävla gris, fyfan, och det ska bli KALLARE!! längtar redan efter sommaren
så den här vintern som kommer får gärna gå jävligt fort så sommaren kommer igen <3
förutom att jag fryser så är väll allt annars kanon fest i morgon, SUUUPA <3 underbart folk kommer hit
ska dricka te, dricka alkohol och ha det allmänt trevligt kommer bli super <3 ska köpa lösögonfransar i morgon sen kanske nått annat snyggt, jag ska få min äckelmedicin snart, theralen, kommer få bacardi lemon av min kompis i morgon, härligt härligt, det kommer bli så JÄVLA gott och mysigt, och bara ett år kvar nu sen är man 18 ;) nice som fan de, ska åka till hästen i morgon hoppas på mitt liv att han inte är halt och att han inte kastar av mej xD
jag saknar chriss som fan, min ögonsten, mitt liv


men pöss hej hoppas ni alla mår bra ;**

Godmorgon alla ;) ;D

godmorgon alla, har väll inte gjort så mkt min dag hittills har bestått av:

*Vakna
*Gå upp
*Äta frukost
*Ta min medicin
*Ut och röka
*Ligga i sängen lite
och mysa med hundarna
*Och nu sitter jag vid datorn :)


ska till stan idag och chilla GALET ;) desutom så saknar jag chriss min baby <33 aja det här får räcka puss puss ;**








SAKNAR ARVIKA

Nu så har jag insett hur jävla fucking mkt jag saknar arvika, alltså alla banden och allt trevligt folk som var där, saknar bröderna fluff, dom var fett awesome, saknar offer hans hår var awesome, btw så vart jag filmad av folk på arvika och det var folk som ville ta kort på mej, och inte på tal om annat, JAG FICK SE VNV NATION så jävla fucking awesome :O och inte bara de, jag träffade kebordisten i VNV jag är överlycklig, jkag såg Combichriste, det var så fucking jävla awesome, jag fick se Nitzer Ebb och LeaderStrip, OCH JAG FICK SE KENT  åh det var så jävla underbart, skulle blitt arvika nästa år men dom jävlarna ska lägga ner arvika FUUUUUUUUUUUU!!!!!!! så det blir Amphi eller Mera Luna nästa år 8D


RSS 2.0